Yogalessen op locatie! Een eenmalige workshop of meerdere lessen tegelijk kun je onderaan de pagina aanvragen.

​

Tijdens een kinder-yogales gaat het vooral om plezier maken en bij yoga verdwijnt doorgaans de onrust en word je rustiger doordat lichaam, geest en ademhaling verbonden zijn. En juist door het plezier en vriendelijke toon van yoga ervaren kinderen rust en stabiliteit. 

Kinderen zijn van nature al goed in yoga omdat ze nog een flexibel lijf hebben. En ze vinden het vaak erg leuk om verschillende houdingen te oefenen, alleen of samen.

​

Vaste onderdelen van een yogales:

• Yogahoudingen

• Ademhalingsoefeningen en ademspelletjes

• Aandachts- en concentratieoefeningen.

• Luisteren naar een verhaal en muziek

• Rugmassage op kleding

• Samenwerken in de vorm van een yogahouding of spel.

• Afsluiten met een creatief moment zoals een mandala inkleuren of vrij tekenen.

​