Ouder-kind yoga

Voor wie zijn de ouder-kind yogatrajecten? 

  • kinderen die onrust en een vol hoofd ervaren

  • kinderen die moeite hebben met ontspannen

  • ouders die de band met hun kind willen versterken

  • ouders die een rustige activiteit samen willen ervaren

  • en vooral voor ouders en kinderen die samen plezier willen maken

Wat houdt een individuele ouder-kind yogales in? 

  • duo-oefeningen, zowel inspannend als ontspannend

  • massages op elkaars rug uitbeelden

  • ademhalingsspelletjes

  • luisteren naar de klankschaal of andere instrumenten 

  • meditaties onder begeleiding van een kort verhaaltje

  • iets creatiefs samen maken

  • samen theedrinken met wat lekkers zodat je rustig kunt bijkomen

 Trajecten, tijd en locatie

Eerst kennismaken met yoga? dat kan! Je kunt een losse introductie yogales boeken. In deze introductie komen zoveel mogelijk onderdelen langs en kunnen jullie samen ervaren of jullie verder willen. Deze introductie kost €45,- en is inclusief voorbereidings- en reistijd. 

De yogalessen kunnen plaatsvinden bij mij thuis, bij jullie thuis of in de natuur. Ik ken genoeg mooie en groene plekjes in de buurt van Kerckebosch, Zeist.

We spreken samen een vast moment af gemiddeld om de 2 weken. Op deze manier kan alles wat jullie ervaren en leren tijdens de lessen doorwerken in de tussentijd. 

Als jullie meer ontspanning, verbinding en rust samen willen ervaren kunnen jullie kiezen uit: 

  • Go with the flow traject a €155,-

* 4 individuele yogalessen van 60 minuten afgestemd op jullie wensen en behoeften

* 1 persoonlijk opgenomen (slaap) meditatie voor je kind

  • Take it easy traject a €219,-

* 6 individuele yogalessen van 60 minuten afgestemd op jullie wensen en behoeften 

* 1 persoonlijk opgenomen (slaap) meditatie voor je kind

* 1 persoonlijke massage voor beide